デトックスで健康生活を送りましょう!

2014年09月14日

デトックスで健康なカラダを手に入れる!


巷には多くの健康法が氾濫する中、注目を集めているのが「デトックス」です。


デトックスとは本来「解毒」という意味がありますが、
美容目的の場合は、体にたまったゴミを外に出す、ことをさします。



体の中にたまったゴミとは、
食べ物や呼吸などにより、体内に入り込んだ
有害ミネラルや食品添加物などです。

デトックスは私たちに生まれつき備わっている能力であり、
これらの有害物質を外へ出して、
体の中を掃除するための大切な機能です。


有害物質を外に出すことで
体が本来持っている力を取り戻し、
身体の機能が正常になります。

新陳代謝が上がり、健康な体やハリのある美しいお肌を
取り戻すことが出来るようになります。

この一連の流れがデトックスと言う訳です。


デトックス生活を続けていると、
身体の調子がよくなり、さまざまな効果をもたらしてくれます。


血液やリンパの流れがよくなり、免疫力も増加します。
そして何より内臓機能が向上するので、
便秘が解消し必要な栄養素の吸収がアップします。

そしてますます新陳代謝がよくなり 身体の調子がよくなります。

特に、体の不快な症状に悩まされている人は、
デトックスの健康法を取り入れると、
これらの体調不良から解放される人も多いようです。


添加物入りの食品や加工食品をよく食べる人、
タバコを吸う人、ストレスを感じやすい人、
または水をあまり飲まない人など、
体にゴミが溜まりやすいので デトックスを行うといいかもしれません。



posted by デトックスで健康♪ at 16:24| Comment(0) | TrackBack(0) | デトックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック