デトックスで健康生活を送りましょう!

2018年01月26日

食べ過ぎて止まらない

朝もお昼も晩もちゃんとご飯を食べているのに、
間食もひどいし、寝る前にもおなかが空いて食べてしまう。。
口の中も噛んでしまうし、舌もよく噛む。
背中にもちょっとづつお肉がついてきた。。
一度許可を出してしまうと、止まらない私の食欲。
やせてる。ってよく言われるけど、
ゴムのスカートもきつく、くつのバンドも留めにくい。
自分で感じてる、痩せてる時との違い。
何より、体自身が気づいてると思う。
やせようとは思わないんだけど、
食べ過ぎて、胃腸が、
消化活動ついていけないんですけど!
って言ってる。
なので、食べ方を変えなきゃって思ってます。
以前このブログでも紹介していたデトックス。
これって、本当いいんですよね〜。
視覚的には、満足できないんですけど、
体がとても満足してくれる。
だけど、寒い時期って、たくさん飲むって行為がむつかしい。
お水とか牛乳とか。
お湯で作ったこともあるけど、おいしくない。
でも、スープって思えばいけるかも。
それじゃ、スープ作ったらいいじゃん、って話?
違うよ。
もう少し、楽で美味しい体の整え方見つけた。
ダイエットドリンク 成功
間食してもいい。ってのが、私の目標。
ダメダメ。って言われるダイエットって、
ダイエットじゃない。
なんだか、プチ断食みたいな効果がありそうな気がする。
posted by デトックスで健康♪ at 23:18| Comment(0) | デトックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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