デトックスで健康生活を送りましょう!

2014年11月01日

女性ホルモンはデトックス効果あり⁈


生理中は、皆さんどのようにお過ごしですか?

女性にしか味わえないこの期間を、とても楽しんで過ごしましょう。


生理中は情緒不安定になったり、お肌のトラブルがあったり、
とマイナス面だけが強調されてしまいますが、
実は、デトックスに一役買っているのです。

女性には、2種類のホルモンがあります。

月経と排卵が始まるまでの間に分泌される「エストロゲン」と、
排卵後から次の月経までの間に分泌される「プロゲステロン」というホルモンですが、
2つのホルモンが交互にバランスよく分泌されることで、月経周期を快適に過ごすことができます。

エストロゲンは、気持ちを安定させてくれる働きがあります。
生理前は、エストロゲンの分泌が減少する為、
体内の不要なものを排出しリセットしようとして、気分がどんよりしてしまいます。


この時、体内の不要なものを一斉にデトックスしてくれるので、
生理後はコラーゲンの生成を促進してお肌が生き返り、
精神も安定してきます。


女性の身体の仕組みを理解することで、
毎日の生活リズムも安定し、生理中も、体が勝手にデトックスしてくれている。
と、嬉しい気分にさせてくれるでしょう。


生理中は、自宅で安静に過ごし、身体の変化を楽しんでみましょう。
posted by デトックスで健康♪ at 18:52| Comment(0) | TrackBack(0) | デトックス ホルモン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする