デトックスで健康生活を送りましょう!

2017年03月11日

オーガニック生活ヨーロッパ編

5年くらい前から始めているオーガニック生活。

全てにおいてオーガニックなわけではありませんが、スキンケアもヘア関連も、

食事においても気をつけるようになりました。

それもこれも、フランス生活が始まってからですね。

ヨーロッパでは、比較的いわゆるドラッグストアでオーガニック商品が売られているので、

購入しやすいというのがあります。

そして、とても安く入手できる。

もちろん、EcocertやBioマークの入ったオーガニック認証機関の認証を得ている商品もです。

日本はここでも遅れをとっていますね。。。

毎週開催される「マルシェ」では、農家直送だったり、オーガニックな野菜やお菓子、ジャムなんかもおいています。

本当、身近にあふれてます。

そんなこともあって、オーガニック生活をとても楽しんで身近に取り入れられる環境にありました。

お肌に、体にいいことをヨーロッパで取り入れたけど、

メンタルまではまだまだ癒されていないというか。。。

ヨガや瞑想などでメンタルを癒しすっきり真っ白にしたい。。

という切なる願いを抱えつつ、たどり着いたのが「カンボジア」。

最近、インドに行ってかなり虜になっている知人がいましたが、

それだけアジアには人を惹きつける何かがあるんだ。と感じますね。

http://xn--4gqprs0xf9mllj.com/

こちらのサイトは、治安の悪そうな地域と思われているカンボジアは、

専属のガイド付きで専用車で好きな場所に案内してくれるという夢のような旅。

女性一人の参加が多いのもうれしいですね。

英語が話せない方にも日本語での案内を提供してくれます。

でも、英語は話せた方がいいですよ、絶対。

今からでも遅くないので、少しづつ身につけて、現地の方とちゃんとコミュニケーションをとりましょう!

きっと、とりこになります。

瞑想がとても楽しみなので、ぜひ検討して行ってみたいですね〜、カンボジア。
posted by デトックスで健康♪ at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | アジア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月11日

次のバカンス候補は?ヨーロッパ?ハワイ?アジア?

日常の忙しさから離れて、バカンスしたい。

バカンスの為に働いているといっても過言ではない。

毎日ストレスはないけれど、バカンスでゆったり癒されたい。

今の楽しみといえば、好きなものを食べる。

そして、次のバカンスの計画。

いつもヨーロッパに一人で旅行するけど、そろそろ場所を変えてみようかな〜。

って思っています。

現地の人と触れ合うのが最大の目的だから、世界中を見てみなきゃ。

ヨーロッパも大好きなんですが、建物が見慣れてきてしまって、

ちょっとマンネリ化してきました(笑)

頻繁にも行けないし。。

なので、近場で探そうと思いますが、どこがいいんだろう。

美味しいものが食べれるのはもちろん、体も心も癒される場所。

以前からヨガには興味がある。体がとても固いのもあるけど、メンタルもおだやかになるし。。

そして、瞑想もしたいな。最近スピリチュアルにもはまってるので。

でも、スパで体自体を癒してあげたい。

雑貨見たり、ちょっとした観光もとりいれて。

って、とても欲張りだな〜

でも、探していたらありました!!!

⇒ 海外一人旅カンボジア

まったくノーマークでしたね〜、カンボジア。

何だか、治安が悪くて衛生的にちょっと。。

みたいなイメージが勝手にできてたので、意外でした

GW前後に計画してみようかな。。。
posted by デトックスで健康♪ at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | アジア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする